AdemDag

Nieuw !!! Nieuw !!! Nieuw !!! Nieuw !!! Nieuw !!! Nieuw !!! Nieuw !!!

 

AdemDag

 

Adem vanuit je hart

………………………………………..

 

een inspirerende workshop waarin je:

leert ademen

de kracht van je ademhaling ontdekt

je energieniveau verhoogt

je gezondheid verbetert

 

10.00 - 17.00 uur

 

De Weyst  •  Handel

 

€ 95.00 excl. BTW

incl. biologische lunch en cursusmateriaal

 

De vergeten ademhaling

Je kunt je ademhaling zien als een signaal.

Je ademhaling geeft aan of het goed met je gaat.

Veel mensen ademen continu te snel en te hoog,

waardoor er klachten kunnen ontstaan

zoals pijn in de schouders, gejaagdheid, concentratie- en slaapproblemen,

vermoeidheid, angst, piekeren, verslavingen om enkele voorbeelden te noemen.

Deze onbalans in de ademhaling is ontstaan door de vergeten

uitademing en te snelle ademhaling.

 

Tijdens deze workshop krijg je handvaten om je ademhaling

en je leven weer in balans te krijgen.

Ademen krijgt een nieuwe betekenis voor je.

Het wordt een middel om tot rust te komen en je energie op te wekken.

 

………………………………………………..

 

10.00 - 17.00 uur


 

Begeleid door: Paula Smits-Franke, Wilma Kammeraat en Bart Nijland

 

Locatie

De Weyst  •  Pater Petrusstraat 21  •  Handel

 

Aanmelden en meer informatie:

Paula Smits-Franke • pjsmits@onsbrabantnet.nl • 06 229 568 43

 

 

Wilma Kammeraat

Mijn naam is Wilma Kammeraat, ik ben 51 jaar, getrouwd en moeder van twee zoons.


4 jaar geleden heb ik Paula leren kennen via een meditatie cursus.
Sindsdien is er veel veranderd in mijn leven. Ik ben dichter bij mijzelf uitgekomen, waar ik heel erg dankbaar voor ben!

Paula en ik geven samen de communicatie - zelfbewustzijn cursus en workshops rouw- en traumaverwerking.
Ook hebben we samen de opleiding afgerond voor IEMT coach (zie ook op deze site).
Verder geven Bart, Paula en ik samen de mindfulness.

Op dit moment volg ik het tweede jaar van mijn opleiding “Kunstzinnig Dynamisch Coachen”, bij de Kleine Tiki in Breda.
Een opleiding die via creatieve werkstukken meer bewustwording tot stand brengt.

Geweldig vind ik het dat Paula, Bart en ik nu samen de ademworkshop gaan geven! 
De adem die je altijd bij je hebt en zoveel kan betekenen om meer in balans te komen!
Ik heb er heel er veel zin in en ben heel erg dankbaar dat ik dit mooie werk samen met Paula en Bart mag geven!  

 

 

Bart Nijland

Vanaf het moment dat ik begonnen ben mezelf spiritueel te ontwikkelen en bewuster te leven, heeft de adem hierbij een prominente rol gespeeld. Voor mij staat ademen gelijk aan beter in staat zijn te genieten van het leven.

 

Tijdens het sporten, mediteren, mijn werk als coach en in de horeca en ook terwijl ik dit stuk zit te tikken, ben ik heel bewust met mijn ademhaling bezig. Daardoor blijf ik aanwezig in het moment, voel ik me rustig, energiek en houd ik mijn lichaam gezond.

 

De afgelopen jaren heb ik mezelf verschillende technieken van ademen eigen gemaakt. Gedurende mijn opleiding als holistisch coach/therapeut was er veel aandacht voor de ademhaling, onder andere volgens Transformational Breathing. Daarnaast heb ik veel ademsessies ondergaan, heb ik intensief de Vipassana ademhaling beoefend en heb ik tijdens workshops verschillende ademstijlen geleerd zoals de BAM (Bridgeman Adem Methode).

 

Op een goede manier ademen is heel krachtig en heeft een positieve invloed op vele facetten in mijn leven. Daarom vind ik het geweldig en ben ik dankbaar dat ik nu andere mensen mag leren wat de adem voor hun kan betekenen.

 
 
Paula Smits-Franke
Ik ben psychotherpeut, IEMT coach en Adem coach en we werken die dag veel vanuit de Bridgeman Ademmethode van Marleen van den Hout, waar we alle drie samen workshops volgen. Ik ben blij dat ik deze AdemDag workshop samen met Wilma en Bart mag geven. Meer informatie over mijzelf vind je bij 'Homepage' en 'Therapeutisch Centrum Helena'.
 
Inloggen
centrumhelena.nl - site by site by Kant en Klare site uw eigen unieke website!